Ãæ³²µµ ³ó¾÷±â¼ú¿ø µþ±â¿¬±¸¼Ò´Â °Ü¿ïö µþ±â »óÇ°¼ºÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â ‘²É¹Þħ ¸¶¸§Áõ»ó’¿¡ ´ëÇÑ ¿¹¹æ¹ýÀ» Á¦½Ã, öÀúÇÑ ´ëºñ¸¦ ´çºÎÇß´Ù.
µþ±â¿¬±¸¼Ò¿¡ µû¸£¸é °Ü¿ïö ´ëÇ¥ °ú½ÇÀÎ µþ±â´Â Àç¹èȯ°æ¿¡ µû¶ó »óÇ°¼ºÀÌ Á¿ìµÇ´Âµ¥, ½Ã¼³ÇϿ콺 ÇÞºû·®°ú ¿Â‧½Àµµ ¹× ¾çºÐ°ü¸®°¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù.
Àç¹èȯ°æÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀ¸¸é »ýÀ°ÀÌ ºÒ·®ÇÏ°í, »ý¸® Àå¾Ö°¡ ¹ß»ýÇØ Ç°ÁúÀÌ ³ªºüÁö°Ô µÇ´Âµ¥, µþ±âÀÇ »ý¸® Àå¾Ö°¡ ‘²É¹Þħ ¸¶¸§Áõ»ó’ÀÌ´Ù.
²É¹Þħ ¸¶¸§Áõ»óÀº ÀÏÁ¶·® ºÎÁ·, ³·Àº ¿Âµµ, ³ôÀº ½Àµµ µî Àç¹èȯ°æ ºÒ·®°ú ¾çºÐÀÇ ºÒ±ÕÇü¿¡¼ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
°ú½ÇÀÇ ²É¹ÞħÀÌ ¸¶¸£´Â ¿øÀÎÀº ´Ù·®¿ø¼ÒÀÎ Ä®·ý(K), Ä®½·(Ca), ¸¶±×³×½·(Mg)°ú ¹Ì·®¿ø¼ÒÀÎ ºØ¼Ò(B)°¡ °úÀ×µÉ ¶§ ÀÙÀÇ ¿±¸Æ»çÀÌ°¡ °Ë°Ô º¯ÇÏ´Â Áõ»ó°ú ÇÔ²² ³ªÅ¸³´Ù.
²É¹Þħ ¸¶¸§Áõ»óÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ´Â ¿Âµµ¸¦ »ýÀ° ÀûÁ¤ ¹üÀ§·Î ³ô¿©ÁÖ°í, ÇϿ콺 ³» °úµµÇÏ°Ô À̽½¹æ¿ïÀÌ »ý±âÁö ¾Êµµ·Ï °ü¸®ÇÏ°í ¾çºÐ ºÒ±ÕÇüÀ» °³¼±ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÀÌÈñö ¿¬±¸»ç´Â “µþ±âÀÇ »óÇ°¼ºÀ» ³ôÀ̱â À§Çؼ´Â ²É¹Þħ ¸¶¸§Áõ»ó µî »ý¸® Àå¾Ö¸¦ ÃÖ¼ÒÈÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù”¸ç “¿Â·½Àµµ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ºñ·áÀÇ °úÀ×, ƯÈ÷ ºØ¼Ò ÇÔ·®ÀÌ ³ôÁö ¾Ê°Ô °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù”°í °Á¶Çß´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¼¼Á¾nTV ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |